E-Diklat

Kajian dan Karya Ilmiah

Masyarakat saat ini menghadapi tantangan sistem digitalisasi yang menuntut aktivitas fisik dilakukan secara minimal terlebih pada masa pandemi. Saat ini hampir seluruh lapisan masyarakat terutama pada kalangan remaja sering tidak bisa lepas menggunakan Gadget. Posisi menggunakan gadget kebanyakan memfleksikan leher mereka untuk melihat layar sehingga mata tidak sejajar dengan layar jangka waktu lama. Hal ini akan menyebabkan forwad head postur.Jenis penelitian ini adalah penelitian Observasional Analitik Reseacrh. Desain penelitian yang digunakan adalah cross sectional yaitu data penelitian dapat dikumpulkan sesuai kondisi atau situasi saat penelitian tersebut berlangsung. Populasi dalam penelitian ini adalah Siswa SMK N 1 Sanden Bantul Yogyakarta dengan jumlah sampel 47 responden. Teknik sampling yang digunakan adalah Simple Random Sampling.Peneliti melakukan uji normalitas dengan metode Chi-square. Nilai normal signifikansi Nilai α 0,05 (p0.000). Hasil uji normalitas analisis hubungan forward head posture terhadap lama penggunaan gadget didapatkan nilai p0,000, lebih kecil dari nilai signifikansi 0,05 sehingga H1 diterima dan H0 ditolak. Dapat disimpulkan bahwa terdapat adanya hubungan yang signifikan antara lama penggunaan gadget terhadap kejadian forward head posture. Saran yang disampaikan penulis disini adalah dalam penggunaan gadget mohon diperhatikan dalam posisi ergonomi yang benar yaitu mata sejajar dengan layar gadget. Dan perlu dilakukan peregangan setiap 4 jam sekali agar memberikan kesempatan pada sendi dan otot untuk kembali relaks.