Buku

terapan

Tubuh membutuhkan berbagai macam vitamin dan mineral. Buah dan sayur memiliki peran penting untuk memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral dalam tubuh. Ada beberapa cara dalam mengkonsumsi buah dan sayur salah satunya dengan cara dijus. Buah dan sayur dapat dikombinasikan untuk mendapatkan manfaat yang optimal.

Secara umum, jus buah merangsang proses pembuangan racun dan asam dalam tubuh.  Jus sayuran menenangkan saraf yang letih dan membuang racun dengan cara yang lebih halus. Buku ini memberikan informasi tentang berbagai macam resep jus buah dan jus sayur serta manfaat dan kandungan vitamin yang terdapat dalam setiap jus yang dibuat.