Buku

Tidak ada kategori

Puasa dijadikan salah satu terapi untuk mencegah atau melawan beberapa penyakit degeneratif. Bagi orang yang sehat, puasa dapat mengurangi risiko terserang penyakit diabetes tipe-2. Melalui buku ini pembaca akan mendapatkan pengertian dasar sehingga puasa menjadi sesuatu yang berguna baik untuk kesehatan jiwa maupun tubuh.

Banyak pengalaman mengatakan semua pola hidup menjadi lebih berkualitas. Pola makan dan olahraga jadi lebih teratur sehingga merasa jauh lebih sehat dari sebelumnya. Buku ini membuktikan hidup sehat itu menyenangkan, terutama saat berpuasa. Membaca buku ini maka Wawasan kian bertambah, baik soal hidup sehat maupun kebugaran. Dengan tubuh yang bugar maka aktivitas pun dapat berjalan dengan lancar dan nyaman. Buku ini ditulis dengan gaya yang sederhana tanpa menghilangkan bobot ilmiah.