Buku

Tidak ada kategori

Karnia Martha. 2012. Panduan Cerdas Mengatasi Hipertensi: Plus!Aneka Jus Pencegah Hipertensi. Yogyakarta: Araska. Klasifikasi: 616.1 Kar P2. Kata kunci: hipertensi. ISBN: 978-602-9371-81-9 Penyakit hipertensi atau tekanan darah tinggi semakin banyak diderita oleh masyarakat, bahkan pada mereka yang masih muda. Tekanan darah tinggi adalah penyakit yang sangat umum, salah satu pemicunya yaitu gaya hidup yang tidak sehat, stres, asupan garam yang terlalu tinggi. Hipertensi berbahaya karena dapat menyebabkan stroke, penyakit jantung dan berbagai masalah kesehatan lainnya. Dengan membaca buku ini akan membantu cara mencegah dan mengatasi hipertensi secara optimal, diperlukan perubahan pola pikir, pola tindak dan pola makan. Disamping itu harus membuang kebiasaan lama yang tidak sehat untuk diganti dengan kebiasaan baru yang lebih sehat. Dalam buku ini juga mengupas tuntas mengenai penyebab tekanan darah tinggi, sajian makanan yang baik dan menyehatkan bagi penderita tekanan darah tinggi.