Tidak ada kategori

Widyawati S. Cahyadi. 2013. Resep Detox Jus Buah & Sayuran, Yogyakarta: Indoliterasi. Klasifikasi: 581.6 Wid R1. Kata kunci: botani medis Mengkonsumsi jus segar adalah sebuah cara yang sangat bagus untuk membantu pembersihan tubuh secara lengkap. Jus segar memberi pasokan berlimpah dari vitamin, mineral, fitokimia, antioksidan dan enzim dengan cara mudah dan cepat diserap. Cara ini memberikan dukungan yang luar biasa bagi organ-organ detoksifikasi yaitu liver, ginjal dan usus besar. Sebelum detoksifikasi dimulai harus dipastikan bahwa usus besar berfungsi normal. Kebanyakan racun yang dikeluarkan pada saat pembersihan seluruh tubuh dipindahkan dari liver ke usus besar untuk selanjutnya dibuang keluar. Sebagian pakar kesehatan bahkan berpendapat bahwa semestinya kita melakukan BAB untuk setiap kali usai makan besar. Jika melakukan 3 kali makan besar dalam sehari maka seharusnya juga BAB tiga kali sehari. Oleh karena itu salah satu usaha untuk detoksifikasi yaitu dengan membuat jus. Sebagian manfaat jus yaitu: 1) memperbaiki sistem kardiovaskular dan kesehatan jantung, 2) detoksifikasi pada liver, 3) menjadikan sistem tubuh bersifat alkali (khususnya jus sayuran), 4). menjadikan kulit, rambut, kuku dan mata menjadi lebih sehat, 5) meningkatkan energi, 6) membangun kembali sel-sel darah, 7) memperbaiki sistem kekebalan tubuh.