Tidak ada kategori

Hetti Restianti. 2009. Merawat Tubuh Tetap Sehat dan Bugar. Bandung: Pringgandani. Klasifikasi: 646.47 Res M. Kata Kunci: Merias Diri Hidup sehat itu penting, tentunya dengan membiasakan pola hidup sehat dan membiasakan segala sesuatunya bersih mulai dari hal yang paling mudah untuk dilakukan. Dengan tubuh sehat dan bugar, kesehatan jiwa pun terjaga. Manfaat tubuh sehat dan bugar antara lain tidak mudah terserang penyakit, berat badan terjaga, tidak mudah lelah, bersemangat dan penampilan prima. Dengan formula NEWSTART (Nutrition/nutrisi, Exercise/olah raga, Water/air, Sunshinesinar matahari, Temperance/pengendalian diri, Air/udara bersih, Rest/istirahat, Trust in God/percaya pada Tuhan).