Buku

Tidak ada kategori

Health Media Nutrition Series. Wanita Dan Nutrisi. Jakarta: Bumi Aksara, 2006. Klasifikasi: 613 Ser W. Subjek: Kesehatan Jenis kelamin dan Kelompok Umur tertentu.

Anemia merupakaan suatu keadaan yang sering dialami oleh wanita dengan ciri-ciri menderita kelelahan yang kronis. Mereka mudah lelah, merasa lelah atau mempunyai kesulitan untuk berkonsentrasi serta tidak mempunyai cukup energi untuk melaksanakan tanggung jawab. Anemia disebabkan oleh berkutangnya jumlah, warna atau ukuran dari sel-sel darah merah. Peyerapan diet yang buruk darizat besi, vitamin B12, vitamin B6, vitamin C dan tembaga dapat mengakibatkan amenia. Nutrisi menjadi hal penting bagi kesehatan seorang wanita aktif karena dengan nutrsi memberikan tenaga untuk bergerak selain itu dengan nutrisi dapat melindungi jaringan-jaringan seperti payudara, leher rahim dan endometrium dari kanker.