Buku

Tidak ada kategori

Senam mempunyai kaidah sendiri. Dalam buku ini dijelaskan secara rinci tentang teori dan praktek senam dasar yang membahas mulai dari Pengertian senam (Calesthenic, tumbling, asal arti kata senam, batasan senam, rangkuman); Sejarah dunia senam (Senam pada zaman kuno, zaman Yunani dan Romawi (senam klasik), zaman pertengahan, zaman kebangkitan = Renaissance, abad ke-17, abad ke-18, abad ke-19, abad ke-20); Senam di Indonesia (Senam pada zaman penjajahan Belanda, senam pada zaman penjajahan Jepang, senam pada zaman kemerdekaan Republik Indonesia); Senam Irama (prinsip-prinsip senam irama, cara-cara mempelajari perasaan terhadap maat dan irama, Metode mengajar senam irama); dan Senam lantai (pendahuluan, tujuan khusus, bahan latihan, langkah-langkah kegiatan, mengajar/melatih)