Tidak ada kategori

Buku ini menyajikan kegiatan yang mempunyai nilai rekreatif. Ada sekitar 40 jenis kegiatan di alam terbuka yang sederhana, sehat, dan murah yang dikenalkan dalam buku ini yang dapat dilaksanakan tanpa dan dengan alat/perlengkapan, secara sederhana dan kompleks, secara murah dan perlu biaya, dan secara perorangan, beregu/kelompok, dan masal. Pembahasan dalam buku ini terbagi dalam 8 bab, diantaranya: Pendahuluan; Pengetahuan Dasar; Kegiatan berjalan kaki (berjalan kaki, berlari, gerak jalan, penjelajahan, menelusuri jejak perjuangan, lintas alam, menyelidiki gua dan kegemaran di alam terbuka); Kegiatan dengan alat beroda (bersepatu roda, papan luncur beroda, lomba kereta peti sabun, lintas alam menghela kereta, bersepeda, lintas alam bersepeda, dan lomba sepeda motor melintasi alam); Berkemah (mengapa berkemah, memilih tenda, perlengkapan pribadi, mengatur isi ransel, memelihara perlengkapan, perkemahan pandu, dan perkemahan ringan); Kegiatan di gunung (keterampilan teknis, mendaki gunung, menuruni tebing, merayap, meluncur, dan merayap naik tebing batu); Kegiatan di air (berenang, lomba ikan, bersepeda di air, bergetek/berakit, arung sungai, olahraga dayung, olahraga perahu layar, berselancar, berselancar angin, ski air, dan menyelam); Kegiatan di udara (layang-layang, pesawat model, layang gantung (hang gliding), terbang layang (gliding) dan terjun payung)